রাতে পাঁচ ঘণ্টার কম ঘুমালে দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, বলছে গবেষণা  

বয়স পঞ্চাশের কোঠায় পা রাখতেই মানুষের শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে নানা রোগ। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের এক গবেষণায় দেখা গেছে, এ বয়সে প্রতিদিন রাতে অন্তত পাঁচ ঘণ্টা ঘুমালে দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা থেকে দূরে...