কর্মস্থলে হঠাৎ প্যানিক অ্যাটাক হলে কীভাবে সামলাবেন?

প্যানিক অ্যাটাকের সময় বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। এসময় দম আটকে আসা বা বুকে চাপ সৃষ্টি হওয়ার মতো বিষয়গুলো সত্যিই আতঙ্কিত হওয়ার মতো। লক্ষণ থেকে মনে হবে যেন হার্ট অ্যাটাক। বাসায় এমন কিছু ঘটলে আপনি হয়তো...