তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে যা খাবেন, যা খাবেন না

তাপপ্রবাহের অন্যতম সমস্যা হলো পানিশূন্যতা। পানিশূন্যতা দূর করতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। এছাড়া শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করতে এবং ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখতে ডাবের পানি খুব...