পেছনে হাঁটা যে কারণে উপকারী!

বায়োমেকানিক্সের পার্থক্যের কারণে পেছনের দিকে হাঁটার কিছু শারীরিক সুবিধা রয়েছে। পিঠের ব্যথা, হাঁটুর সমস্যা ও আর্থ্রাইটিস কমাতে ফিজিওথেরাপিতে এভাবে হাঁটার পদ্ধতি প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। কয়েকটি...