ভোরের পাখি হওয়া, নাকি রাতের প্যাঁচা, কোনটি ভালো?

২০১২ সালে টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের রেনি বিস ও লিন হ্যাশারের এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে যারা ভোরে ওঠেন, তারা বেশি সুখী ও সুস্থ বোধ করেন। তবে যারা প্যাঁচার মতো রাত জাগেন এবং যাদের কম ঘুমানোর প্রবণতা...