দীর্ঘদিনের অভ্যাস কাটিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারে ভারসাম্য আনবেন কীভাবে?

গবেষকরা বলছেন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমগুলো সূক্ষ্মভাবে কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য থেকে ব্যক্তিগত জীবনে ঢুকে পড়ছে এবং এর ফলে তাদের জীবনে নানা পরিবর্তন ও সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে।